L'EFT est une technique de libération émotionnelle qui consiste à associer l'analyse de l'émotion présente avec une action de tapotemens sur les méridiens. Cet outil, très facile à utiliser et efficace est très étudié et utilisé par de nombreux praticiens. Il est inspiré des techniques énergétiques, de la médecine chinoise dont l'acupuncture particulièrement.
On peut se servir de l'EFTpour résoudre ou améliorer de nombreux problèmes. Cela a largement fait ses preuves dans les cas de chocs émotionnels, blocages divers, mécanismes d'autosabotage, phobies, douleurs et c'est aussi utilisé par certains spécialistes et thérapeutes spécialisés dans des cas psychologiques très complexes.
Pour ma part, je m'en tiens au domaine émotionnel, au stress, à l'anxiété et à tout ce qui touche à l'image du corps et l'aide à l'amaigrissement car mon objectif est principalement d'aider mes patients dans leur objectif.
On peut pratiquer l'EFT également à distance, cela ne pose aucun problème.
